节奏是陪伴，不是处方
速度是每分钟的拍数，它像一段乐曲行走的步伐。但一个数字并不能决定全部感受：缓慢的低音与细碎的打击乐，也能同时带来平静与轻快。先听自己的感受，不必寻找标准答案。
试着比较三种速度
在工作台选择“专注时刻”和“平静”。保持其他参数不变，分别听听 80、100 和 120 BPM。每种速度至少循环两遍，留意自己的注意力是在追随鼓点，还是停在延长的音符里。适合眼前事情的速度，就是有用的速度。
给安静也留一点位置
背景音乐是一种选择，不是一项任务。阅读复杂内容时，安静可能比任何旋律都更合适。保持舒适的音量，适时休息；如果音乐让你分心，就停一会儿。Synth Lab 是创作实验，不承诺改善健康、睡眠或专注能力。
每次只改变一点
找到喜欢的步伐后，可以降低拍打力度，让打击乐退后一点；也可以提高迷幻浓度，让音符停留得更久。每次只动一个滑块，你会更容易听懂变化与设置的关系。收藏一个起点，再为不同的时刻做出不同版本。